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Estos días y noches de verano son ideales para hacer ejercicio, salir a correr por el río, andar en bicicleta y - ¿porqué no? - hacer pilates en el parque.
Desafortunadamente no somos las únicas criaturas que disfrutan el verano y, cuando las lluvias tormentosas se van, llega una banda de mosquitos que nos acosan con sus zumbidos y sus picaduras.
Y la mala noticia es que de acuerdo a estudios, ¡el ejercicio puede ayudar a atraer a los mosquitos...!
Las molestas alimañas son atraídas por una variedad de elementos que les ayudan a orientarse y a identificar a su próxima víctima, entre ellas el dióxido de carbono y al ácido láctico. Ambas sustancias son producidas por nuestro cuerpo en mayor cantidad cuando realizamos una actividad física más demandante. El aumento de la temperatura y de la humedad de nuestro cuerpo generado por el ejercicio, también ayuda a identificarnos como posibles fuentes de sustento de los infames mosquitos.
Por suerte tenemos una gran fuerza de voluntad y ni el riesgo de que nos ataquen los mini-vampiros nos impedirá seguir con nuestra rutina de ejercicio.
Algunos tips para reducir la atracción fatal:
Fuentes:
http://ecocosas.com/eco-tips/repelentes-mosquitos
http://well.blogs.nytimes.com/2008/06/30/exercise-invites-mosquito-bites
Desafortunadamente no somos las únicas criaturas que disfrutan el verano y, cuando las lluvias tormentosas se van, llega una banda de mosquitos que nos acosan con sus zumbidos y sus picaduras.
Y la mala noticia es que de acuerdo a estudios, ¡el ejercicio puede ayudar a atraer a los mosquitos...!
Las molestas alimañas son atraídas por una variedad de elementos que les ayudan a orientarse y a identificar a su próxima víctima, entre ellas el dióxido de carbono y al ácido láctico. Ambas sustancias son producidas por nuestro cuerpo en mayor cantidad cuando realizamos una actividad física más demandante. El aumento de la temperatura y de la humedad de nuestro cuerpo generado por el ejercicio, también ayuda a identificarnos como posibles fuentes de sustento de los infames mosquitos.
Por suerte tenemos una gran fuerza de voluntad y ni el riesgo de que nos ataquen los mini-vampiros nos impedirá seguir con nuestra rutina de ejercicio.
Algunos tips para reducir la atracción fatal:
- limitar o no hacer ejercicio durante la tarde o noche, que es cuando los mosquitos están más activos
- utilizar ropa ligera y de colores claros (al parecer los colores oscuros les atraen)
- reducir alimentos ricos en sal o potasio, que contribuyen a la liberación de ácido láctico
- utilizar repelentes durante el ejercicio, naturales si es posible (eg: citronella)
Fuentes:
http://ecocosas.com/eco-tips/repelentes-mosquitos
http://well.blogs.nytimes.com/2008/06/30/exercise-invites-mosquito-bites
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